Ayurveda
De drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha
Ayurveda helpt je terug te keren naar je natuurlijke balans door te kijken naar jouw unieke body-mind-type, bepaald door de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Elke dosha heeft specifieke eigenschappen en vraagt om eigen adviezen op het gebied van voeding, levensstijl, beweging en ontspanning.
Waarschijnlijk herken je jezelf in één of twee dosha’s, want de meeste mensen zijn een combinatie van twee types. Lees verder om te ontdekken welk type bij jou past.
Vata-huidtype
Fijn en dynamisch
De Vata-huid is dun, delicaat en gevoelig voor droogheid en vroegtijdige veroudering, met kleine poriën en een doffe teint bij onbalans. Als een vlinder in de wind is Vata energiek, creatief en impulsief.
In balans brengt Vata levendigheid; bij onbalans merk je vaak onrust of een hoofd dat maar doorgaat, en wordt de huid droger en doffer. Hydraterende, voedende verzorging helpt deze subtiele huid haar vitaliteit te behouden.
Pitta-huidtype
Warm en reactief
De Pitta-huid is roze, gevoelig en neigt naar roodheid of ontstekingen bij onbalans. Als een leeuw straalt Pitta warmte, passie en controle uit.
In balans is Pitta harmonieus en gedreven; bij onbalans merk je het vaak aan een kort lontje of moeite met ontspannen, en zie je het terug in de huid, die sneller rood aanloopt of geïrriteerd raakt. Koelende, kalmerende behandelingen ondersteunen deze huid om haar natuurlijke gloed en balans te behouden.
Kapha-huidtype
Stevig en stralend
De Kapha-huid is vol, strak en rimpelloos, maar met zichtbare poriën en een neiging tot verhoogde talgproductie bij onbalans. Als een beer belichaamt Kapha stabiliteit, vrijgevigheid en kalmte.
In balans is Kapha betrouwbaar en zorgzaam; bij onbalans voelt alles wat zwaarder en trager, en krijgt de huid sneller een vettige glans of verstopte poriën. Deze huid vraagt om lichte, stimulerende verzorging om haar natuurlijke gloed terug te vinden.
Goed om te weten
Uitsluitend op afspraak
Ik werk uitsluitend op afspraak, zodat ik alle aandacht aan je kan geven. Betaling kan contant of via een betaalverzoek, er is geen pinautomaat aanwezig.
Kun je een keer niet komen? Laat het me dan weten, bij voorkeur minimaal 24 uur van tevoren. Zo kan ik de tijd aan iemand anders geven. Bij afzegging binnen 24 uur breng ik de kosten helaas in rekening.